Почитая бег
Александр Туренко
(вместо рецензии)
Ваш давний автор Андрей Чирков выпустил сборник своих
публикаций из журнала «ФиС» под названием «Бег в помощь».
Может быть, для редакции и подписчиков «ФиС» будут небезынтересны
соображения читателя, навеянные этой полезной и содержательной
книгой...
Физкультура кончается, как только включается секундомер.
Дальше уже спорт. Последний советский комплекс ГТО содержал
ветеранскую ступень «Бодрость и здоровье». Насколько
помню, в нормативах этой ступени была только физкультура.
Например, доплыть 100 м или добежать 400 м без учета
времени. И это понятно. Физкультура нацелена на здоровье,
а спорт — на результат. Здоровью не обязательно способствующий.
А то и наоборот. Вот это самое «наоборот» особенно выпирает
в спорте ветеранском, который каких-нибудь лет 30 назад
напоминал о себе всего раз в году, на потешном матче
лысо-пузатых футболистов из былых великих команд. Но
с конца 70-х годов, а в СССР чуть позже, после Московской
олимпиады, грянул бурный и общедоступный марафонский
поток. В него сразу затянуло многих бывших спортсменов
всех мастей — от лыжников и альпинистов до борцов и
шахматистов. Туда же устремились вислобрюхие. Они только
что очнулись после первого инфаркта и сиганули в этот
же поток, романтично уверенные, что он унесет их подальше
от второго.
Ветеранский спорт стал массовым (а за бугром даже кассовым,
но речь не о том). Только вот наша спортивная медицина,
где она вообще была, привыкла обслуживать лишь касту
рекордистов, а массовку фильтровала через свои разрешительные
справки. Не здоровья ради, а перестраховки для. Новая
массовка быстро насобачилась этот фильтр обтекать. В
компьютерную эпоху туфта вытеснила справки настолько,
что их пришлось почти отменить. Но скверно другое. Пребывая
в состоянии войны с медициной бумажной, ветераны не
могли обращаться к медицине лечебной. Поскольку обе
совмещались в одних и тех же людях. Не будешь ведь жаловаться
на боль врачу, от которого хочешь только бумажку о своем
якобы космическом здоровье.
Меж тем амбиции и нагрузки в ветеранском спорте безудержно
напирали на порядком изношенные организмы. Классического
марафона почти сразу оказалось мало. Разве что проскакать
его 100 или 200 раз. Всего за год. Возник триатлон:
марафон пристегнули к заплыву на 4,5 км и велогонке
на 180 км. Добежавший получал звание железного человека.
Правда, титул оказался настолько недосягаемым, что дистанции
триатлона скоро пришлось делить пополам и еще надвое.
Далее — везде: даешь стокилометровку, суточный бег,
трехсуточный, многодневный. По дорогам, без дорог, по
горам, по льду через Антарктиду, по снегу вокруг Северного
полюса, по песку через пустыню, по странам и континентам,
по границам необъятной Родины, наконец, вокруг света.
Бегом, пешком, на велосипеде, с поклажей на плече, с
грузовой тележкой, на инвалидной коляске, на протезе,
с электростимулятором и даже с чужим сердцем.
Все это восхитительно. Но только для самолюбия. Ведь
запредельные нагрузки и дилетантские тренировки оборачивались
травмами. Мы их игнорировали. Тогда они становились
хроническими, необратимыми. Под лозунгом победы над
собой здоровье неуемных стало делом утопающих. Буйно
расцвело самолечение методом тыка. Кому-то что-то удавалось,
чаще не очень. Так или иначе, но копился опыт. Среди
нынешних марафонцев есть такие, кто не ленится и умеет
анализировать свой опыт, сопоставлять его с теорией
и чужим опытом, а потом рассказывать о результатах всем
желающим. В статьях и книгах. Мало надежды, что ими
заинтересуется спортивная медицина. Но для самих ветеранов-марафонцев
такие публикации и прикладное пособие, и ценная информация,
и моральная поддержка, и развлекательное чтение.
В полной мере все сказанное относится к книге Андрея
Чиркова «Бег в помощь». По сути, это сборник авторских
очерков в оздоровительной периодике. В моем читательском
восприятии их объединяет мысль о взаимовлиянии марафона
и личности. Сначала личность создает — порой совсем
для иной цели — в себе и своем организме предпосылки
к будущему марафонству. Например, техническое образование
пригодится, чтобы понять биомеханику марафонского травматизма
и разбираться в конструкции спортивной обуви. Знание
иностранного языка поможет хорошо зарабатывать и откроет
дорогу в зарубежный марафонский мир. Работа на садовом
участке научит одолевать, казалось бы, физически неодолимое.
Марафон, со своей стороны, неизбежно расширит географию
бытия, добавит общения, впечатлений, спортивного, медицинского
и просто житейского опыта. Каждый прожитый день наполнится
дополнительным смыслом. Короче, бег в помощь.
Но только при условии, что не во вред. Не зря один из
разделов книги так и называется: «Неэвклидова гиппократика».
С намеком на известное «Не навреди!». В смысле себе
самому.
Александр ТЫРЕНКО, г. Москва
назад
|