Карпу ТРЕСКУНОВУ — 90 лет! Поздравляем!

Им есть что сказать

Пришел ко мне в гости семнадцатилетний родственник. Красивый, спортивный парень, не сумевший себя обезобразить даже пышным локоном, закрывшим не только его лоб, но и глаза. Листанул январский номер «ФиС», лежавший на журнальном столике. Открыл его на развороте, посвященном 85-летию Владимира Сергеевича Преображенского, буркнул:

— Нафталином пахнет!

Но, вчитавшись в рассказ о спортивном прошлом нашего доктора ФиС, заинтересовался и попросил журнал в подарок.

Зачем я об этом рассказал? «ФиС» — издание-долгожитель, в нынешнем мае ему исполнится 87 лет. И среди его авторов и читателей тоже немало долгожителей. И мы гордимся этим. Для того и делаем журнал, чтобы все люди жили долго и счастливо. А кто их этому может научить? Только тот, кто сам прожил долгую жизнь.

Вот что написала нам 19-летняя Светлана Бушева из Волгограда: «На последней обложке январского «ФиС» увидела две фотографии элегантной женщины. На одной она с собачкой, на другой — с зонтиком. Подумала: парижанка какая-то! Потом прочитала в номере ее исповедь и расплакалась. Жалко, что она одинокая. Зато добрая, умная. Я раньше боялась старости. Но такой старушкой, как Эндже, быть готова».

Речь идет о фотографиях и письме в редакцию нашего давнего друга 83-летней Эндже Жаровой из столицы Киргизии Бишкека. А в февральском номере мы напечатали блестящую статью «Вот он каков — алколоид соланин!» 86-летнего ученого-агронома из города Поронайск, что на острове Сахалин, Григория Ивановича Ощенко. Откликов на нее пока не было. Но они обязательно будут. Как и на его многочисленные прежние публикации.

В номере же, который держите в руках, вы прочтете ответ фитотерапевта из города Черноголовка Карпа Абрамовича Трескунова на вопрос читателя. Уверен, что советы, содержащиеся в нем, помогут куче народа. А ведь Карпу Абрамовичу в этом январе исполнилось 90 лет. Но никаких уступок дряхлости! Он купается в проруби, бегает кроссы. Жадно впитывает в себя все новинки медицинской науки и, пропустив их через горнило своих знаний и опыта, делится ими с читателями «ФиС».

Но кто они эти читатели? Кому адресуют свои послания старейшины нашего «Дома дружбы»? Конечно, и своим сверстникам, и людям среднего возраста. Но главным образом молодым. Ветераны прожили долгую и в общем-то счастливую жизнь, раз сумели сохранить ясный ум, жажду деятельности, человеколюбие. Они накопили бесценный опыт и очень хотят, чтобы их выслушали. Настолько хотят, что письма от Григория Ивановича Ощенко буквально ежедневно (когда он только успевает!) ложатся на мой редакционный стол. Эти весточки из города Поронайск, что на острове Сахалин, заряжают меня бодростью, улучшают не всегда хорошее настроение, помогают вспомнить, как все-таки прекрасна жизнь!

Игорь СОСНОВСКИЙ

Источники радости

«Счастье… оно у нас внутри — это внутренняя радость жизни, которую, однако, по-настоящему ощущают только здоровые люди. Путь же к здоровью — круглогодичное плавание в водоемах, бег и фитотерапия (профилактика и лечение травами). Другого пути нет».

Эти слова принадлежат 90-летнему Карпу Абрамовичу Трескунову, врачу-фитотерапевту, который по-прежнему активно работает, изучает целебные травы, передает свой опыт ученикам, бегает, купается в проруби, —одним словом, наслаждается жизнью!

В справедливости этих слов мне довелось убедиться на себе, и сегодня, уважаемые читатели, я выступаю перед вами как подопытный кролик, который под ненавязчивым руководством Карпа Абрамовича Трескунова достиг довольно высокой степени адаптации к воздействиям окружающей среды.

В первую очередь речь идет об адаптации к холоду. С легкой руки Трескунова я стал «моржом». От моего дома до проруби около 500 метров. Сначала я бегал к проруби в теплой куртке, шапочке, тренировочных брюках и валенках. Плавал в пределах 40 секунд. Постепенно начал избавляться от теплой одежды и увеличивать время заплыва. Остановился на 200 метрах, и по сей день за один раз проплываю данную дистанцию. На это уходит около 9 минут. После окончания заплыва окунаюсь с головой. К проруби и обратно сейчас бегаю в шортах, кроссовках и шерстяной шапочке.

После каждой такой процедуры, когда я возвращаюсь в теплую квартиру, меня обычно трясет как осиновый лист на сильном ветру. Дрожь снимаю интенсивными движениями и горячим чаем с сахаром. До чая или после него — горячая пища. К слову, никакой особой диеты я не придерживаюсь. Недостает силы воли. А может, это и к лучшему. В последнее время, опять же по примеру Карпа Абрамовича Трескунова, весной и летом готовлю и с удовольствием ем салаты из съедобных дикорастущих растений, таких, как одуванчик, крапива, подорожник, сныть. Однажды, когда забыл взять на огород сумку с едой, спокойно перебился обваренной в кипятке крапивой. Было не очень вкусно, но довольно сытно.

Моржеванием занимаюсь с 52-летнего возраста. За эти годы моя иммунная система существенно окрепла. Могу смело сказать, что сейчас совсем не простываю, но вот если на меня хорошенько чихнут, то, подхватив вирусную инфекцию, изредка болею ОРЗ, но в легкой форме.

Кстати, каждый раз, когда заболеваю, стараюсь настроиться на быстрое выздоровление, на непременную победу над болезнью, поскольку убежден в том, что положительный настрой на выздоровление является важнейшим фактором укрепления иммунной системы человека. Считаю, что успех лечения решающим образом зависит от настроения, в котором пребывает заболевший человек, и сам стараюсь поддерживать боевое настроение, не допуская хандры.

Теперь о том, почему я занялся моржеванием. В 1982 году, когда мне было 49 лет, заболел воспалением седалищного нерва. Слишком долго сидел за столом, не разгибаясь. Писал докторскую диссертацию. При выписке из больницы мне прописали щадящий режим, неприемлемый для мужика. И тут я встретил Карпа Абрамовича Трескунова. Он прописал мне прямо противоположный режим. Бег, движение, травы, каждое утро — холодный душ, зимой — моржевание.

С 1982 года меня не страшит радикулит. Чуть появилось неудобство в пояснице, сразу обливаюсь холодной водой, лезу в снег. В один из летних дней пришлось вспомнить, что снег есть в холодильнике. Перед сном положил снег на больное место, дал ему растаять, затем растерся полотенцем. Утром был здоров. Думаю, что этот метод можно прописать и незакаленным людям.

Владимир ТРОФИМОВ,

доктор физико-математических наук, профессор, сотрудник Института структурной макрокинетики и проблем материаловедения РАН, г. Черноголовка

По весеннему чиху — фитобапом

Вот уже весна за порогом, скоро начнет оживать природа, зацветут растения и деревья, а я с тоской думаю о том, что опять на меня нападет изнуряющий весенний чих со слезами на глазах. Неужели на него нет управы?

Лидия СЕМИНА, г. Орел

В Черноголовку, подмосковный город ученых, я с семьей прибыл весной 1970 года. Нам дали квартиру в большом, только что выстроенном кирпичном доме, перед которым раскинулась большая поляна. Новоселы решили пересадить на нее вырытые из леса молоденькие березы. Мы с женой поддержали эту затею и с радостью принялись вместе с молодежью рыть ямки и сажать деревца. Лично я посадил пять березок.

Прошло несколько лет. Березы выросли и начали цвести. Однажды весной ко мне за помощью обратились жители нашего дома. 9-летний мальчик и молодая женщина жаловались на охватившее их почти беспрерывное чихание, переходившее в приступы удушья и кашля, слезотечение и насморк. При обследовании у них выявилась аллергия на пыльцу березы.

К этому времени у меня уже был разработан и испробован на десятках пациентов многокомпонентный антиаллергический и антибронхиальный травяной сбор фитобап. Я решил применить его для лечения поллиноза (сезонного заболевания, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений), которым страдали мальчик и женщина, — и получил поразивший меня результат. Всего через 5 дней лечения настоем, приготовленным из этого травяного сбора, все симптомы поллиноза у моих соседей по дому исчезли и больше не возникали.

Обоим я рекомендовал ежегодно пить настой в течение 3 месяцев, начиная с 1 апреля, подчеркнув, что профилактическое лечение этим сбором позволит предупредить возникновение поллиноза и избавиться от него на всю жизнь. Оба пациента последовали моим рекомендациям.

Мальчик вырос, стал крупным ученым, сейчас работает в Англии. Ни у него, ни у женщины больше ни разу не было «весеннего чиха». Такой же хороший результат получили после лечения данным сбором трав и сотни других моих пациентов, страдающих поллинозом.

Поллиноз развивается как воспаление: стадия гиперемии сменяется стадией отека, а отек (редко) — стадией уплотнения (инфильтрации). К счастью, при поллинозе инфильтрация не развивается в стадию некроза. Таким образом, при поллинозе происходят те же нарушения микроциркуляции, как и при любом воспалении. А мною и моими коллегами доказано, что сборы целебных растений, в том числе и тех, пыльца которых дает аллергию (поллиноз), являются самыми эффективными и безвредными лекарствами при воспалении, нарушении микроциркуляции, бронхиальной астме и поллинозе.

Привожу составантиаллергического и антибронхиального травяного сбора фитобап:

* трава марьянника дубравного, сныти обыкновенной, череды трехраздельной и мать-и-мачехи обыкновенной — по 9 весовых частей (в. ч.);

* почки сосны обыкновенной, трава вероники и будры плющевидной, цветки, листья и ветки сирени и коровяка высокого — по 7 в. ч.;

* цветки ромашки аптечной, бузины черной, яснотки белой, трава донника лекарственного, буквицы лекарственной, тимьяна ползучего, фиалки трехцветной и полевой, хвоща полевого и чистеца болотного, цветки, листья и ветки липы сердцевидной — по 5 в. ч.;

* цветки пижмы, трава чистотела и сабельника болотного — по 3 в. ч.;

* цветки календулы лекарственной, плоды фенхеля обыкновенного, листья подорожника большого, трава тысячелистника обыкновенного, зверобоя продырявленного, лапчатки серебристой и гусиной, душицы обыкновенной, герани луговой и манжетки обыкновенной, корни девясила высокого, корни и корневища гравилата городского — по 2 в. ч.;

* листья мяты перечной, березы белой, иван-чая, крапивы двудомной и лопуха большого, трава горца птичьего, сушеницы топяной, татарника колючего, багульника болотного, полыни эстрагоновой и дымянки, цветки иван-чая, клевера лугового и боярышника, корни одуванчика лекарственного и лопуха большого, корни и корневища дягиля лекарственного — по 1 в. ч.

1 ст. ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 1час, процедить. Пить по 0,5 стакана теплого настоя 4 раза в день за 15 минут до еды и перед сном.

Гущу травы после процеживания желательно повторно заливать 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процеживать, из полученной жидкости делать микроклизмы (по 50 мл). Больным бронхитом в ходе лечения полезно делать из этого сбора теплые ингаляции и примочки на грудную клетку.

Травяной сбор фитобап обладает антиаллергическим, бронхолитическим, иммуностимулирующим, бактериостатическим, обволакивающим, вяжущим, регенерирующим и противовоспалительным действием. Сбор показан при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме, аллергозе. Его можно применять и для лечения детей.

Карп ТРЕСКУНОВ, кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт

назад