о журнале   публикации  книги контакты   подписка заказ!
Что новенького?

Александр Толпегин

Только о женщинах, но не только для них!
Когда жена счастлива, счастлив и муж

Психологи уже долгое время пытаются найти ключ к счастливой семейной жизни. И, как считают ученые из университета американского штата Нью-Джерси, им это удалось. Главное, полагают они, — удовлетворенность жены. Именно ее благополучие определяющим образом влияет на общее положение дел. Это было доказано на примере 400 пар (при этом в каждой паре один из супругов был не моложе 60 лет, а длительность брака составляла в среднем 39 лет).

Ученые оценили качество брака, исследовав отношения супругов друг к другу. Задавались вопросы относительно того, ценит ли одна половина пары другую, ценит ли ее чувства. К тому же добровольцы должны были вести дневники, в которых требовалось описывать свои переживания в течение суток.

Оказалось, что пары имели в целом высокий уровень удовлетворенности жизнью. Очевидно, что с этим фактом связана длительность брачных союзов. При этом мужчины чувствовали себя тем лучше, чем позитивнее оценивали их брак жены. Коротко говоря, когда жена счастлива, счастлив и муж. В то же время исследователи обратили внимание на то, что женщин расстраивала болезнь супруга, а вот мужья не так сильно переживали из-за болезни жены. Объясняется это тем, что женщины в своем большинстве заботятся о больных мужчинах и их болезни создают им дополнительный стресс. А вот больных жен опекают нередко не мужья, а дочери.



Выход на пенсию — тяжелое испытание для супругов
Исследователи из Падуанского университета (Италия) выяснили: половина женщин жалуется на ухудшение своего состояния после выхода партнера на пенсию.

Синдром «мужа в отставке» был впервые описан 30 лет назад американским врачом Чарльзом Джонсоном. Супруги вышедших на пенсию мужчин говорили ему: «Я схожу с ума» или «Он все время у меня под ногами». Теория, появившаяся в 1984 году, получили большую известность, но только теперь она доказана статистическими данными.

В исследовании приняли участие 840 японок. Как установили ученые, 47% из них жаловались на эмоциональные проблемы, появившиеся после ухода мужа в отставку, 41% испытывали стресс, 23% были в депрессии, а 16% страдали от проблем со сном. С каждым последующим годом состояние участниц опроса усугублялось на 6—14%. Авторы исследования выбрали Японию, так как в этой стране наиболее ярко выражены традиционные гендерные роли. Однако ученые считают, что выявленная ими тенденция характерна в той или иной степени для многих стран.

Исследователи замечают, что выход на пенсию — тяжелое испытание и для мужчин Их психическое здоровье и настроение ухудшаются, и это отражается на женах. Супругам приходится иметь дело со снижением уровня доходов, что также усиливает стресс. Кроме того, постоянное присутствие мужа в доме становится дополнительным бременем для женщины, ведь ей нужно стараться выполнить все его просьбы.



Любовь на всю жизнь
Преодолеть многие сложности длительной совместной жизни помогают романтические чувства, утверждает американский психолог. Бьянка Ацеведо из университета штата Нью-Йорк в Стоуни Брук изучила 25 научных работ на эту тему. Она выяснила, что в долгосрочных связях не может иметь место импульсивность, как на ранних стадиях влюбленности, но мужчина и женщина всё еще способны испытывать романтический и сексуальный интерес к человеку, которого они знают в течение многих лет.

По словам психолога, длительная романтическая любовь достижима и оказывает положительное влияние на психоэмоциональные состояния партнеров. В то же время страсть, базирующаяся только на сексуальном влечении, не может быть основой длительных отношений.

Романтические же чувства доставляют радость влюбленным независимо от возраста. Даже если первичная эйфория от любви с годами исчезает, ощущение счастья от взаимности не проходит.



Лучшая защита от инсульта
Исследователи из шведского Каролинского института (одного из крупнейших в Европе медицинских университетов) опросили 31 696 женщин, чей средний возраст составил 60 лет. Все они заполнили анкеты, состоявшие из 350 (!) вопросов о питании и здоровом образе жизни. После этого ученые наблюдали за участницами опроса в течение десяти лет.

Исследователи сосредоточились на пяти рекомендациях по здоровому образу жизни — правильном питании, умеренном употреблении алкоголя, отказе от курения, высоком уровне физической активности и поддержании здорового индекса массы тела (ИМТ). Под здоровым питанием имелось в виду частое употребление в пищу фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов. Умеренное потребление алкоголя определялось как 3—9 дринков в неделю (один дринк равен 14 граммам чистого спирта). Под физической активностью подразумевалась ходьба или езда на велосипеде продолжительностью не менее 40 минут в день плюс энергичные физические упражнения в течение одного часа в неделю. ИМТ не должен был превышать цифру 25. (Напомним, что ИМТ определяется делением массы тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.)

Большинство женщин следовали двум-трем рекомендациям, только 589 женщин — всем пяти, а остальные 1525 не следовали ни одной рекомендации. За время наблюдений инсульт развился у 1554 участниц эксперимента. У женщин, соблюдавших все пять рекомендаций, риск инсульта был на 54% ниже по сравнению с теми, кто не следовал ни одному совету. Женщины со здоровой диетой на 13% реже страдали от ишемического инсульта, связанного с нарушением мозгового кровообращения, по сравнению с женщинами, не следовавшими рекомендациям по правильному питанию.

Состояние волос — важный показатель здоровья организма
Проблемы с волосами нельзя игнорировать, считают медики. Как пишет сайт The Times of India, это может быть первым признаком развивающегося заболевания. К тревожным симптомам относятся: аномальное выпадение или рост волос, чрезмерная сухость волос и кожи головы, перхоть. Различные проблемы — тусклые волосы, секущиеся кончики, жирные волосы — сигнал о нехватке каких-либо веществ в организме. Так, сухие и ломкие волосы говорят о дефиците белков, витамина А, цинка, жирных кислот и проблемах со щитовидной железой.

Жирные волосы свидетельствуют о дефиците цинка, фолиевой кислоты и витамина В6. Жесткие волосы — о нехватке белка, витамина А и о возможном гипотиреозе (снижении функции щитовидной железы). А вот секущиеся кончики могут сигнализировать об анемии, нехватке железа, витамина В6, магния или цинка.

Когда же появляется ранняя седина, то это последствия стресса, проблем с гормонами, нехватки витаминов группы В, меди и фолиевой кислоты. Проблемы с кожей головы — перхоть, себорея (заболевание кожи, обусловленное нарушением функции сальных желез), псориаз — возможны из-за грибковой инфекции, стресса, дефицита витаминов В, цинка и важных жирных кислот.

Вполне довольны своей внешностью лишь женщины … старше 85 лет

Недавнее исследование Института Гэллапа и медицинской компании Healthways (США) показало: люди старше 65 лет чаще довольны своим внешним видом, нежели молодежь. В пожилом возрасте люди меньше следят за идеалами красоты, принятыми в обществе. Это и дает им гармонию с самими собой. В исследовании приняли участие более 80 тысяч американцев. Для оценки внешности использовалась пятибалльная шкала. Среди людей старше 65 лет 66% отмечали, что им нравится их внешний вид. Они выбирали для оценки своей внешности самые высокие оценки — 4—5 баллов.

Среди опрошенных в возрасте от 18 до 34 лет высоко себя оценивали 61%, а в возрасте от 35 до 64 лет — 54%. Получалось, что люди среднего возраста меньше удовлетворены своей внешностью, но в старости самооценка меняется в лучшую сторону.

Показатели также зависели от пола. Мужчинам, что неудивительно, свой внешний вид нравился больше, чем женщинам. Это было характерно практически для любого возраста. Лишь женщины старше 85 лет оценивали свою внешность выше, чем мужчины.



Уникальный случай, который может повториться
22-летняя жительница Бразилии заразилась ВИЧ от своей сестры через маникюрные ножницы. (ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека, разрушающий его иммунную систему.) Это первый такой случай, описанный медиками.

О ВИЧ в своей крови женщина узнала случайно, когда пошла сдавать анализ по направлению гинеколога. У нее никогда не было переливания крови, она не делала операций, пирсинга или тату и пока еще ни разу не занималась сексом.

Единственной причиной заражения могло стать то, что женщина пользовалась маникюрными ножницами своей двоюродной сестры, что было 10 лет назад. Сестре же поставили диагноз носительства ВИЧ еще 17 лет назад.

Генетический анализ ВИЧ у обеих сестер показал их идентичность, что подтвердило факт заражения.

Конечно, этот случай уникален. Но он может повториться. Поэтому, милые дамы, наводя красоту, применяйте инструменты, которыми пользуетесь только вы.

В двух словах
* Экспертами Совета Европы в ряде стран проведено расследование злоупотребления лекарствами, продаю
щимися по рецепту, в зависимости от пола пациентов. Среди женщин злоупотребление рецептурными препаратами оказалось выше, чем среди мужчин. * Если родители ребенка не связаны узами брака, им следует узаконить отношения раньше, чем ребенку исполнится три года, советуют канадские ученые. В таком случае брак продлится максимально долго.

Щепетильная ситуация
Как вести себя при встрече с бывшим любовником?

Советы психологов на эту деликатную тему мы находим на сайте The Times of India.

Во-первых, нужно быть дружелюбным. Однако переходить грань и проявлять чрезмерную радость по поводу встречи не стоит. Но и подчеркнутая прохладность может выставить вас не в лучшем свете. Во-вторых, не надо стараться показать, насколько вы счастливы, чтобы вызвать чувство ревности. На деле это вызывает обратный эффект. И самое главное: сохраняйте достоинство при встрече и со своим бывшим любовником, и с бывшей любовницей своего нового возлюбленного.

По материалам зарубежной прессы и Интернета Подготовил Александр ТОЛПЕГИН

 

назад

© ФИС 2018 Наш адрес 125130, г. Москва, а/я 198
Телефоны 8(495)786-6062, 8(495)786-6139