Сайт журнала Физкультура и Спорт

Клуб любителей бега
Преодоление

Андрей Чирков

Кем их назвать, этих участников «состязаний-самоистязаний», преодолевающих в далеко не молодом возрасте сотни (!) 42-километровых марафонов? Сумасшедшими, на обывательский взгляд, не хочется, крыша у них, конечно, не поехала. Экстремалами? Но это из другой оперы. А если вспомнить Юрия Власова с его «Себя преодолеть»? Ведь они же себя преодолевают! И это — главное.

Сверхмарафон в джунглях

Иван Адаменко перед забегом

Дело было в Таиланде, Патайя, провинция Кяо Мяй Киай — национальный парк. После стартового выстрела на трассу ушел в десятке первых. А всего бежало 2000 атлетов.

Что это за пробег, я понял еще на тренировке, за два дня до старта. Слава Богу, мы прилетели заблаговременно. Это потому, что приехал с семьей: сам себе такой роскоши бы не позволил. Обернулся бы за два-три дня: положение обязывает — директор.

Так вот, за сорок минут тренировки кроссовки наполнились влагой. Водой ли? Потом ли? Влажность-то 80 процентов при 30 градусах жары! Даже засомневался в правильности выбора дистанции — 50 км. Ведь, были же 25 и 10 км. Но наши не отступают. Тем более я в прошлом военный. Тем более в присутствии жены и сына… Хотя жена вздохнула бы с облегчением.

И вот дан старт в 6 часов 30 минут по местному времени. В Екатеринбурге еще и пяти утра нет. С чем только мы на ней не встретились: жара, влажность, горы, камни, корни деревьев, поваленные стволы, преграждающие путь, овраги и крутые спуски, ручьи, песок, помет животных и полные шорохов и кипеша кусты по пояс дали о себе знать.

Все время, когда бежал по незнакомым лесным дебрям, шуршала и шевелилась трава, нередко через тропу проскальзывали змейки и ящерки, паутинные сети пауков напоминали ловушки для бегунов. Честно говоря, после 1-го круга в 25 км желание бежать никакого уже не было, и только любовь к семье, которая за меня болела, и к бегу заставила пойти на 2-й круг…

Бегунов почти не осталось: ни впереди, ни сзади, бежал почти в одиночку. Когда встречал шагающего человека или пункт питания (водную станцию), радовался как ребенок. После омовения со льдом покидать станцию не хотелось. На бегу удовольствия не хватало: тело нагревается, выделяется пот, но пот при нормальной влажности испаряется, а когда она 80%, испарения и охлаждения тела нет, спасают лед и холодная вода на пунктах питания. Поэтому покидать пункты питания ой как трудно.

Свои 50 км я отмахал меньше, чем за 6 часов и прибежал 9-м в абсолюте и третьим в своей группе 30—39 лет. Потери небольшие: пришлось выкинуть стельки неплохих кроссовок «Саломон» вместе со шнурками, да ногти на пальцах ног, видимо, будут сходить.

Иван АДАМЕНКО

Очевидное-невероятное

Вячеслав Шелепень на трассе Королёвского космического марафона

В канун 2014 года коллега по пробегам Вячеслав Шелепень, индивидуальный предприниматель из Санкт-Петербурга, на Марафоруме (есть такая интернет-площадка для обсуждения любительского бега, тренировок, соревнований) объявил о намерении преодолеть 100 официальных марафонов за год! Российское марафонское сообщество было в легком недоумении: ведь до сих пор даже признанные лидеры в гонке за количеством марафонов Виктор Гордющенко и Вячеслав Зверев, имеющие на счету более 500 марафонов каждый, не отваживались выполнить и половинную норму задуманного новичком.

Легко сказать, но по всей России столько марафонов в один год не проводят, не говоря о том, что многие из них совпадают по времени. Поэтому пришлось нашему герою колесить в погоне за марафонами, выезжая за пределы страны и забросив предпринимательство, вернее, передать полномочия выросшему сыну. Более 40 тысяч километров проехал Вячеслав за рулем автомобиля: 70 процентов пробегов совершил в Финляндии, где для таких «коллекционеров» созданы особые условия. Так, в городе Лойма он за одну июльскую неделю одолел аж шесть официальных 42-километровых дистанций! Вячеслав многократно становился и «двоешником» и «троешником», когда бежал один марафон в субботу, другой — в воскресенье, а в удачный уикенд ему удавалось махнуть и два марафона за день.

Бегал он и в Дании, и в Эстонии и в Белоруссии, но и Россию, конечно, не забывал. У меня на пробеге «Бег в помощь» финишировал седьмым, затратив на покорение марафона 3 часа 09 минут 26 секунд и став победителем в возрастной группе 40-летних за месяц до своего 50-летия. Более чем в двадцати из 117 преодоленных марафонов 2014 года он выходил абсолютным победителем. Его среднее время — 3 часа 37 минут 48 секунд, а однажды в Ростове-на-Дону он вышел из трех часов. И всего только один раз Слава не уложился в 4 часа, но это был его третий марафон подряд в Финляндии, который пришлось преодолевать через силу.

Поразительно, что в таких состязаниях-самоистязаниях участвуют люди, которым за 60, и они тоже одолевают сотни 42-километровых пробегов.

Шелепень провел уникальный для нашей страны, удивительный и рискованный эксперимент без квалифицированной тренерской и медицинской поддержки, не имея никаких спонсоров. До него если кто-то в России и пробегал за год 40 или 50 марафонов, то это считалось умопомрачительным достижением. Слава показал, что бегать марафоны можно обыкновенным людям: человек обладает большим запасом прочности!

Многие начинают бегать, чтобы снизить вес или поправить здоровье, но, вернув его, заражаются здоровьем и подвергают себя экстремальным испытаниям: бегут марафоны на полюсах, на экваторе, на снежных вершинах, в пустынях, преодолевают сверх-марафоны протяженностью в тысячи км, бегут сотни марафонов в год. 104-летний марафонец из Англии Бастер Мартин сказал: «Нет такого возраста, когда не хочется чего-нибудь новенького попробовать!»

Андрей ЧИРКОВ