о журнале   публикации  книги контакты   подписка заказ!
Новые методики исцеления
Академия здоровья
Три вершины Василия Скакуна

Андрей Чирков

Василий Скакун
Василий Скакун

Вот уже несколько месяцев Василий Александрович Скакун рассказывает на страницах «ФиС» об оздоровительной системе, разработанной им и много лет применяемой на практике в созданной для этого в своем родном Ставрополе Академии здоровья. Будет этот рассказ продолжен и в новом году. Правда, сегодня мы решили прервать его на один номер, чтобы дать слово тем, кто уже освоил эту систему и получил от занятий ею реальные результаты. Но вначале предлагаем вашему вниманию еще несколько штрихов к портрету В.С. Скакуна от нашего постоянного автора Андрея Чиркова, который уже давно следит за жизнью и деятельностью героя своего очерка.

Три вершины Василия Скакуна
Вы верите в возможность переселения душ? Я сам еще не определился в отношении реинкарнации. Однако встречаются уникальные люди, успевающие прожить несколько жизней в течение одной земной, даже не переживая никаких клинических смертей. Таким я считаю и Василия Александровича Скакуна.

Он появился на свет в 1944 году на исходе Великой Отечественной войны… Раненый отец, чудом уцелев в плену и освобожденный в 1943-м, попал под подозрение НКВД и с трудом избежал расстрела. Дети в семье уже были, военные лишения продолжались, но жизнь всегда берет свое. Так и в семье Скакунов появился еще один сын.

Упорный труд и терпение помогали Василию побеждать на каждом жизненном этапе, а всякая победа казалась результатом восхождения к главной вершине, но впоследствии оказывалась лишь плацдармом для покорения новой высоты. Василий до седьмого пота отрабатывал акробатические прыжки, доводя усилие отталкивания ногами до 1000 килограммов, — в результате стал первым чемпионом мира по акробатике, заслуженным мастером спорта СССР.

Со временем Василий всё больше занимался тренерской работой, которой он посвятил целых 40 лет. С энтузиазмом передавал свой богатый опыт и знания молодым акробатам и, конечно же, считал свое новое дело самым важным в жизни. Результаты получились очень впечатляющими: им подготовлено 15 абсолютных чемпионов мира. Среди них прославленные спортсмены, многократные победители чемпионатов мира: Людмила Громова, Алексей Крыжановский, Елена Блужина и другие. За выдающийся вклад в российский спорт В.А. Скакуну было присвоено звание заслуженного тренера СССР и РФ.

Чтобы поддержать свою спортивную форму, Василий Александрович в течение 15 лет серьезно занимался бегом, пробежки не отменял даже при 25-градусном морозе. Причем одевался он даже легче легендарного Михаила Котлярова — бежал в одних трусах и босиком.

В последние 10 лет В.А. Скакун увлекся хатха-йогой и добился больших успехов в ее освоении. Представители ставропольского отделения общества «Знание» предложили ему вести занятия с группой пенсионеров, в основном учителей и врачей. Василию давно хотелось поделиться своими новыми знаниями с людьми. За пять лет этой практики число занимающихся в созданной им школе выросло с 10—15 человек до 700. На занятиях, проходящих по средам и воскресениям, часто присутствует более 250 учеников. Кроме физических упражнений слушатели изучают и философию добра, читают стихи, с энтузиазмом исполняют свой гимн, сердечно отмечают дни рождения. Василий понял, что все его прошлые достижения были только подготовкой к этому главнейшему делу его жизни. Никакой платы за занятия он не берет: разве можно учить добру и брать за это деньги?

Йога позволяет добиваться расслабления, ликвидировать мышечные зажимы, улучшать циркуляцию крови. Вопреки опасениям некоторых специалистов в его школе, теперь именуемой академией, в течение многих лет массово применяется стойка на голове для пожилых людей. Для повышения иммунитета используются упражнения из гимнастики тибетских монахов (кстати, они подробно описаны в одноименной книге серии «ФиС: Золотая Библиотека Здоровья»). Огромное внимание на занятиях уделяется позвоночнику, восстановлению подвижности его звеньев, нормализации кровообращения. Избавление от болезней, особенно хронических, невозможно без приведения в порядок мыслей, считает Скакун. Поэтому на занятиях учатся избавляться от злобы, зависти, ненависти, подрывающих здоровье изнутри. Внутренняя чистота не только гарантирует порядочность поведения человека, но и способствует его физическому оздоровлению. Причина какого-нибудь геморроя чаще всего находится в голове страдальца. Люди приучаются внимательно следить за штатным функционированием отдельных частей тела, вести с ним диалог, вовремя помогать им, как неутомимым труженикам на благо общего дела — поддержания своего крепкого здоровья.

Боль — это жалоба органа на невнимание к нему, просьба о движении, которое должно помочь его кровоснабжению и питанию. Этот вывод Василия Александровича прекрасно сочетается с парадоксальным на первый взгляд открытием, сделанным независимо друг от друга академиком Николаем Амосовым и доктором ФиС Владимиром Преображенским: больному органу требуется больше движения, чем здоровому.

За вклад в дело оздоровления людей В.А. Скакун стал почетным гражданином Ставрополя и Светлограда. А еще Василий Александрович награжден орденом «Знак Почета».

Философия добра, проникая в сердца людей, способна сделать мир лучше: «Твое сердце прекрасно, словно радуга», — поют ученики Академии Скакуна, покидая занятия, и несут это настроение в нашу несовершенную жизнь. Этим настроением пронизаны и их письма, размещенные ниже. Андрей ЧИРКОВ



Благодарю!
«О-го-го!» — это боевой клич к занятиям йогой у Василия Александровича Скакуна.

Но сначала о себе, любимой. Про йогу я знала давно. Хорошее дело, интересно очень, но некогда, да и неохота. И только когда жареный петух клюнул в надлежащее место, я быстренько поехала на занятия. Всего два с половиной месяца понадобилось, чтобы я похудела на 12 кг (талия уменьшилась с 105 до 98 см, по бедрам — со 126 до 115 см), а еще пишу про себя стихи. Например, вот такие:

Стройненькие ножки,
Каблучок высокий,
Ровненькая спинка,
Впукленький животик,
Тоненькая талия,
Маникюр на ручках.
Вот как мне приспичило
Грядки окучивать.


Я ежедневно гуляю — со стихами, песнями и даже делая некоторые упражнения. Вспомнила, что у меня есть личико, а за ним надо ухаживать, маски делать. Обливаюсь водичкой с травяными наполнителями. Поняла, что я умница и красавица. Начала учиться играть на гитаре. Давно хотела! При чем тут йога? При ускорении, которое придает телу пинок под зад. При горячем призыве: «Хватит строить из себя умирающего лебедя. Очнись! Ведь ты красавица и умница!»

Любой преподаватель любой физкультуры скажет, что два часа занятий физподготовкой в неделю ничего не дадут. Заниматься надо систематически! А это и не физподготовка вовсе. Да, мы делаем упражнения. И дыхательные, и растяжки, и «на голове стоятельные». Но главное не это, а вот что — стихи и речевки. Например, «Я желаю счастья людям всей земли!». И еще: «Благодарю Тебя, Господь, за то, что нас хранишь и любишь. За то, что есть и вечно будешь, благодарю Тебя, Господь!». И еще: «Спасибо, мамочка! Спасибо, папа!». И еще: «Молодцы! Умницы!». И еще: «Вдыхаем любовь, благодарность». А это значит, что главное — настроение.

Кто же он такой, наш руководитель Василий Александрович Скакун? Может, он буддист? Тогда причем здесь молитва Господу? Рассказы о храмах? Может, он?.. Ведь у него бесплатно занимаются 700 человек. Может, он?.. Ну да, рядом со мной, серой мышью, не может... А рядом со мной, умницей и красавицей? Время рассудит. А я нашла определение для Василия Александровича Скакуна. Настоящий он! Настоящий…

Любовь Сергеевна СВИРИНА



Йога — это жизнь

Я попал в Академию Скакуна как бы случайно, но уже позже Василий Александрович сказал мне, что случайностей не бывает. А предыстория такая. В бане я встретил человека, который сидел на лавке в позе лотоса, причем его «лотос» был исключительно плоским и красивым. Мы познакомились, и он мне рассказал про занятии хатха-йогой у Скакуна.

Впервые я пришел на йогу в ноябре 2006 года. Не буду скрывать, мне очень хотелось увидеть самого Василия Александровича — выдающегося спортсмена, чье имя в свое время не сходило со страниц советской прессы. Но, увы, познакомиться с ним пришлось чуть позже: в тот период он был за границей с группой спортсменов, и занятия проводились под фонограмму.

Поначалу у меня не всё ладилось — срывалось дыхание. Но со временем я освоил весь комплекс упражнений, и занятия в спортивном зале стали доставлять радость и удовлетворение. Из своих личных наблюдений могу с уверенностью сказать, что йога кроме общей физической крепости стимулирует устойчивое кровяное давление, повышает выносливость организма.

Сейчас я многим своим знакомым и товарищам по работе рекомендую и показываю некоторые упражнения, которые приводят кровяное давление в норму. Бывают периоды, когда находишься за пределами города или на даче. В этом случае я выполняю упражнения йоги самостоятельно, и, что интересно, в это время во мне звучит голос В.А. Скакуна. Он в подсознании. Фонограмма уже не требуется. Кстати, на сайте Академии здоровья skakunland-stapropol.ru размещен фильм о том, как Василий Александрович проводит занятия, и под который можно тренироваться дома.

Виталий УРЕНГОЙ



Люби себя и всё живое
Мне уже за 70. В Академию здоровья пришла около 10 лет назад с большим букетом болячек: гипертония, шейный остеохондроз, артроз коленного сустава, поликистоз почек, пиелонефрит.

После первого занятия я запела и целый день пела: что-то во мне открылось. Сначала многое не получалось, а сейчас выполняю почти все упражнения. Через год нормализовалось давление, отступил «хондроз». А недавно была у врача — брала справку, и он у меня спрашивает: «Анна Григорьевна, как пиелонефрит?», я же ответила, что забыла про него. Врач засмеялась.

Чувствую себя хорошо, даже самой не верится, что мне столько лет. Стала добрее, терпимее к людям, сострадаю им, не осуждаю за плохие поступки, а стараюсь понять, почему они так поступают. Радуюсь жизни и каждому прожитому дню, всех благодарю: солнышко за то, что оно светит и заряжает нас энергией, родителей за то, что дали мне жизнь. Вечером, когда ложусь спать, прошу у Бога прощения, если что не так сделала или сказала, и благодарю за помощь в преодолении жизненных преград.

Использую мудру «Спасающая жизнь» и другим показываю, как ее делать (об этой мудре подробно говорится в предыдущем номере «ФиС». — Прим. ред.). Недавно вдруг сильно подскочило давление. Вызвали «скорую». Пока она ехала, я сделала эту мудру и давление нормализовалось. Врачи набросились на меня, что напрасно их вызывала: «У вас отличное давление». Я объяснила, что хожу в клуб йоги и применила специальную мудру. Сначала улыбались скептически, а потом пожелали здоровья мне и Скакуну и уехали.

Живу с таким девизом: «Как дела? Замечательно! Как здоровье? Отлично!» Анна Григорьевна СУВОРОВА

 

назад

© ФИС 2018 Наш адрес 125130, г. Москва, а/я 198
Телефоны 8(495)786-6062, 8(495)786-6139